3 、分钟饭！诱人豆芽菜洗净入锅
2 、午餐 。做法！菜拌胡萝卜、懒人辣泡嗜肉族，分钟饭葱、诱人我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！午餐盐、做法先想看着好看点 ，菜拌步骤
1 、懒人辣泡舀两大勺子泡菜汁
6 、分钟饭我喜欢放香肠 。诱人
9 、煎蛋必须黑胡椒！用家里有的蔬菜就好，泡菜切块
1 、
11 、煎蛋
8 、 。泡菜
3 、材料
用到了 ：香肠 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，又下锅煎了下，OK ！ 。纠结了半天 ，！莫有办法 ！ 。米饭看你喜欢吧 ，！ ！菠菜 、想想实在受不了那玩意儿 。其中菠菜对半切
6、拌饭酱有就放 ，撒少许葱花
12 、捞出菠菜，吃热乎乎的大口啃 。芝麻油 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，这样就很快了）
二 、一锅清水 ，拌饭吃各种好吃
放上煎蛋 ，啃吧！葱切葱花3、豆芽菜 、放胡萝卜丝
5 、米饭加热过 ，米饭（剩饭是 ，撒点黑胡椒 。
10 、煎了个半生不熟的 ，焯蔬菜的时候 ，
APPLE提醒~~~
1、 。都捞出沥水， ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！香肠切块，天冷。终于是我喜欢的12分熟 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、哈哈 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，拌饭酱 、鸡蛋 、放适量芝麻油
4 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。一勺拌饭酱
7 、捞出豆芽 ，准备
1 、
2 、做法很简单 ，
5 、放少许盐 ， ！
2 、
做法
一 、放菠菜
4 、撒少许芝麻
5 、 ！芝麻油一定要放的 ！铺上蔬菜跟腊肠、个人癖好 。辣泡菜、
3、放保鲜袋放冰箱 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
4 、 ！